Beyonce आंकड़ा

किलोग्राम, सेल्युलाईट या अनुपस्थिति की अति आवश्यक जोड़ीपपराज़ी द्वारा मशहूर हस्तियों का मेकअप किया जाता है, जो डूबे नहीं करते। यही कारण है कि मीडिया के प्रतिनिधियों को आकर्षक, सुंदर और सेक्सी देखने के लिए खुद का ख्याल रखना चाहिए।

आदर्श के प्रतिभाशाली प्रतिनिधियों में से एकपैरामीटर गायक बेयन्से हैं प्रकृति से लड़की बहुत सुंदर और सेक्सी है हालांकि, फिट रखने के लिए और थोड़ा बिल्ली बनने के लिए, वह नियमित रूप से आहार पर बैठ जाती है, खेल के लिए जाती है, नृत्य करती है, एक स्वस्थ जीवन शैली लेती है और शाम को छह के बाद नहीं खाती। इस पॉप डिवा के अपने 33 वर्षों में धन्यवाद, और एक बच्चा होने के बाद, सही दिखता है और इसे महिला सौंदर्य और शैली का सिद्धांत माना जाता है।

Beyonce आंकड़ा विकल्प

एक नाशपाती आंकड़ा होने के बाद, स्टार सभी की पसंदीदा बन गयापुरुषों। और महिलाओं के लिए, वह एक उदाहरण है जिसे मैं अनुकरण करना चाहता हूं। 168 सेमी की ऊंचाई के साथ, बैयन्से का वजन 60 किलो है। एक खूबसूरत और सुंदर कमर 63 सेमी, छाती का परिधि आदर्श उपायों के लिए आदर्श है - 90 सेमी, और कूल्हों - 102 सेमी, जो स्टार को एक विशेष स्त्रीत्व और मोहकता प्रदान करती है।

बेयोनस, एक स्त्री सिल्हूट के साथ, एक बार से अधिकहॉलीवुड में सेक्सिस्ट सितारों की सूची में गिर गया और 2015 में, उनके महान आंकड़ा ऑस्ट्रेलिया के आर्किटेक्ट्स के लिए मुख्य प्रेरणा बन गए जिन्होंने एक अद्भुत गगनचुंबी इमारत का निर्माण किया।

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बेयन्से की तरह एक आकृति बनाने के लिए कैसे?

निश्चित रूप से कई प्रशंसक होना चाहते हैंउनकी मूर्ति से बाहर की तरह, इसलिए वे गायक की सुंदरता का रहस्य प्रकट करने की कोशिश करते हैं। जो लोग चाहते हैं, लेकिन नहीं जानते कि बैयन्से जैसे आंकड़े कैसे प्राप्त करें, हम स्टार मां से कुछ सुझाव देते हैं जो हमेशा उसकी मदद करते हैं।

यद्यपि गायक खुद कहता है कि कोई विशेष रहस्य नहीं हैं, लेकिन फिर भी वह हमेशा कई नियमों का पालन करते हैं:

  1. स्वस्थ भोजन खाती है समय-समय वह एक नींबू आहार पर बैठता है और बहुत सारे पानी पीता है।
  2. अपने आप को मिठाई में सीमाएं और 6 बजे के बाद नहीं खातीं।
  3. सक्रिय रूप से नृत्य करने में लगे हुए हैं वे उसे अपने शरीर को टोन और सक्रिय रखने में मदद करते हैं। इसके अलावा, जटिल कोरियोग्राफी गायक के प्रदर्शन को और अधिक आकर्षक और यादगार बनाने में मदद करता है।
  4. और, बेशक, बैयन्स नियमित रूप से करता हैलोचदार नितंबों और पतला पैरों के लिए विशेष अभ्यास। हर सुबह, 100 बैठे-बैठे उसे आकार में रहने में मदद करते हैं। और जब समय होता है, तो पॉप दिवा जिम में जाता है।

बैयोन पैटर्न 1

बैयोन पैटर्न 2

बैयोन पैटर्न 3

बियोनस आंकड़ा 4

बियोनस आंकड़ा 5

बेयोनस पैटर्न 6

बैयोनस का आंकड़ा

बैयोन पैटर्न 8

बैयोन पैटर्न 9