मनोवैज्ञानिक निर्भरता

हर कोई व्यसन से ग्रस्त हैकुछ भी। आप आत्मविश्वास से कह सकते हैं कि यह समस्या आपकी चिंता नहीं करती है और आप पूरी तरह से स्वतंत्र व्यक्ति हैं जो किसी पर निर्भर नहीं होती है हालांकि, यह ऐसा नहीं है! हमारा पूरा जीवन कई कारकों पर सीधे निर्भर करता है: पानी, भोजन, हवा बेशक, मनोवैज्ञानिक और शारीरिक निर्भरता अलग चीजें हैं, लेकिन शारीरिक निर्भरता केवल हमारे जीवन का अभिन्न अंग है, जबकि मनोवैज्ञानिक निर्भरता एक गंभीर समस्या है जिसे तुरंत ही संबोधित करने की आवश्यकता है

मनोवैज्ञानिक निर्भरता अतुलनीय हैइच्छा और कुछ भी वापस जाने की इच्छा है, जो आपके लिए अनुकूल परिस्थितियां बनाता है और इसे और अधिक रंगीन और उज्ज्वल बनाता है कभी-कभी इस तरह की निर्भरता से स्वास्थ्य के लिए बहुत ही महत्वपूर्ण नुकसान होता है, इस तरह की निर्भरता का एक उदाहरण शराब, नशे की लत और धूम्रपान की सेवा कर सकता है।

मनोवैज्ञानिक निर्भरता के प्रकार

चूंकि मनोवैज्ञानिक निर्भरता बहुत ही महत्वपूर्ण हैबहुमुखी है, फिर इसकी प्रजातियां बहुत सी हैं उदाहरण के लिए, प्यार की लत, कंप्यूटर और यहां तक ​​कि भावुक भी। आज हम सबसे सामान्य प्रकार के मनोवैज्ञानिक निर्भरता पर विचार करेंगे।

  1. सेल फोन शायद, यह लत सब कुछ ग्रस्त हैमानव जाति। यदि पहले हम सेलफोन के बिना रह रहे थे और आज सामान्य था, तो फोन की अनुपस्थिति में, एक व्यक्ति को आतंक के डर और चिंता का अनुभव करना शुरू हो जाता है, जो अंतिम विश्लेषण में स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है।
  2. इंटरनेट की लत एक व्यक्ति जो इस निर्भरता से ग्रस्त है, वह दिन के अंत तक इंटरनेट की विशालता में तैर सकता है, दुनिया में हर चीज को भूल सकता है। नतीजतन, बाहरी दुनिया से ऐसी टुकड़ी सीखने और काम को प्रभावित कर सकती है।
  3. टीवी - लत इस तरह की निर्भरता अक्सर में पाया जाता हैजो गृहिणियां अपने पसंदीदा टीवी शो और टीवी शो देखने में बहुत अधिक समय खर्च करती हैं लोगों को श्रृंखला के नायकों के बारे में बहुत चिंता है और बस के बारे में भूल जाओ

    मनोवैज्ञानिक निर्भरता के प्रकार

    उनका व्यक्तिगत और सामाजिक जीवन नतीजतन, इस तरह की निर्भरता घर पर संघर्ष का कारण बन जाती है।

बहुत से लोग जो किसी भी पीड़ित हैंमनोवैज्ञानिक निर्भरता, स्वीकार करते हैं कि यह उन्हें एक पूर्ण जीवन जीने से रोकता है। क्या सवाल उठता है: "कैसे मनोवैज्ञानिक निर्भरता से छुटकारा पाने के लिए?" यह अपने आप को करना असंभव है इस अप्रिय बीमारी से छुटकारा पाने के लिए, आपको एक विशेषज्ञ - एक मनोचिकित्सक की मदद की ज़रूरत है।

मनोवैज्ञानिक निर्भरता का उपचार हैइसी तरह की समस्याओं वाले लोगों के समूह में अभ्यास करते समय यह सबसे प्रभावी होता है। यह इस तथ्य के कारण है कि समूह में अधिकांश प्रतिभागियों की राय एक प्राधिकरण है और अन्य लोगों की नजरों में दिखती है जो किसी से भी बदतर है।

मनोवैज्ञानिक निर्भरता पर काबू जाना जटिल हैऔर एक कांटेदार पथ लेकिन अंत में इसे पारित कर दिया, आप वास्तव में एक स्वतंत्र व्यक्ति बन जाएंगे, एक पूर्ण स्तन साँस लेने में सक्षम होंगे और आत्मविश्वास के साथ यह घोषित करें कि ऐसी कोई अवधारणा है जो आपके जीवन में जगह के मनोवैज्ञानिक निर्भरता नहीं है!