शिकार सिंड्रोम

पीड़ित के सिंड्रोम हमेशा बचपन में जड़ें हैं औरअक्सर आदमी स्वयं द्वारा मान्यता प्राप्त नहीं। वह जल्दी से स्वयं को इस तथ्य से इस्तीफा दे देता है कि वह भाग्यशाली नहीं है: काम से बर्खास्त, दोस्तों के साथ विश्वासघात, वे अपने प्रियजनों को फेंक देते हैं। - शिकार सिंड्रोम, आप इसे दूर करने में सक्षम हो जाएगा केवल मान्यता है कि आप द्वारा: हालांकि, यह सच का सामना करने में सक्षम होना महत्वपूर्ण है।

मनोविज्ञान: शिकार सिंड्रोम

इस तरह के लोग महिलाओं के बीच और बीच में हो सकते हैंपुरुषों। पहली नज़र में, वे काफी अच्छे हैं, काफी सकारात्मक लोग हैं, लेकिन जीवन में वे भाग्यशाली नहीं हैं: सहयोगियों ने उन सभी काम को डंप किया है, दोस्तों वे करते हैं जो वे "एहसान" के लिए पूछते हैं, अधिकारियों कड़ी मेहनत की सराहना नहीं करते हैं इसी समय, ऐसे लोग चमकदार नहीं होते हैं, वे भीड़ से बाहर खड़े होने की कोशिश नहीं करते हैं, वे कहते हैं चुपचाप, विवादों में आसानी से स्वीकार करते हैं, संयमपूर्वक इशारा करते हैं, और यहां तक ​​कि यदि उनके माध्यम से कोई संघर्ष नहीं होता, तो वे माफी मांगना पसंद करेंगे।

लोगों को खुद के लिए खड़े होने में यह अक्षमता महसूस होती है, और धीरे-धीरे इसका उपयोग करना शुरू हो जाता है संबंधों और सहकर्मियों, और "मित्र" के साथ, और पसंद किए गए व्यक्ति के साथ शिकार का एक सिंड्रोम है

कारण, एक नियम के रूप में, बचपन में झूठ बोलते हैं: ये "अविवाहित बच्चे" हैं जिनके माता-पिता का ध्यान नहीं था, जो एक भाई या बहन के बाद हमेशा दूसरे व्यक्ति थे, जो इस बात के लिए उपयोग किया जाता है कि उन्हें किसी से कम लाभ मिलता है। बचपन से वे खुद को दूसरी दर के व्यक्ति के रूप में देखते हैं, जिसके कारण वे एक दृढ़ विश्वास के साथ पैदा होते हैं: "मैं एक द्वितीय श्रेणी के व्यक्ति हूं, मैं सर्वश्रेष्ठ के योग्य नहीं हूं।" जो भी दृढ़ विश्वास होता है, जीवन हमेशा आपको पुष्टिकरण देता है, इस मामले में व्यक्ति अनजाने दयालु और सहानुभूति वाले लोगों से इनकार करने के लिए मना कर देता है और उन लोगों के आसपास मुड़ता है जो इसका इस्तेमाल करने के लिए तैयार हैं।

पीड़ित के सिंड्रोम से छुटकारा पाने के लिए कैसे?

पीड़ित के सिंड्रोम को हराने के लिए, आपको एक चिकित्सक की सहायता की आवश्यकता है। लेकिन अगर आप इस राज्य के मामलों से गंभीर रूप से बीमार हैं, तो इच्छा को एक मुट्ठी में इकट्ठा करो और अपने आप से कार्य करने की कोशिश करें:

  1. अपनी सफलताओं पर ध्यान दें, उन्हें नोटबुक में लिखें
  2. अपनी सकारात्मक सुविधाओं पर ध्यान दें, उन्हें नीचे लिखें।
  3. हर दिन आप अपने आप से कहते हैं: "मैं एक उत्कृष्ट व्यक्ति हूं, जो सबसे अच्छी तरह से योग्य है, और मेरे विचार को मानना ​​चाहिए।"

    शिकार सिंड्रोम

  4. कुछ भी मत करो जिसे आप नहीं चाहते हैं - लेकिन सहायता, एहसान नहीं।
  5. अपने बारे में नकारात्मक विचारों से इनकार करते हैं, ध्यान रखें कि आप में क्या अच्छा है।

अपनी सोच को 15-20 दिन नियंत्रित करें, और यहएक आदत बन जाएगा धीरे-धीरे, आप व्यवहार के प्रकार को बदल देंगे, और आप कभी भी शिकार नहीं करेंगे। यह जानकारी पढ़ने के लिए पर्याप्त नहीं है, इसे दैनिक अभ्यास की आवश्यकता है अगर आप खुद से निपट नहीं सकते हैं मनोचिकित्सक को पता