कैसे एक बच्चे को स्केट को पढ़ाने के लिए

इससे पहले कि आप एक बच्चे को सवारी करने के लिए सिखेंरोलर, माता-पिता उन्हें सही ढंग से चुनना चाहिए। बाजार में मॉडल का एक बड़ा चयन लाभ। केवल एक चीज जिसे खरीदने पर विचार करने की जरूरत है कि बच्चे का पैर तेजी से बढ़ रहा है, इसलिए आपको एक अच्छे निर्माता के स्लाइडिंग रोलर स्केट्स खरीदने की जरूरत है।

प्रशिक्षण की विशेषताएं

कई माता-पिता खुद से पूछते हैं: "रोलर स्केट्स पर स्केट करने के लिए एक बच्चे को कैसे सिखाना है, और किस उम्र में इसे शुरू करना बेहतर है?" लंबे समय से स्थापित तकनीकों के अनुसार, 5-6 वर्षों में रोलर स्केटिंग सिखाना बेहतर है, लेकिन 2 वर्षों में नहीं। तथ्य यह है कि इस समय तक मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली काफी मजबूत होती है, और मांसपेशियों को लंबे समय तक शारीरिक श्रम का सामना करने में सक्षम होते हैं।

प्रत्येक शिक्षक को कुछ बारीकियों को पता होना चाहिए:

  • नहीं सभी बच्चे तुरंत रोलर्स पर खड़े हैं और जाने में सक्षम हैं;
  • शिक्षण स्केटिंग की प्रक्रिया को खेल के रूप में सबसे अच्छा किया जाता है;
  • हल्का अभ्यास के साथ शुरू करना हमेशा आवश्यक होता है

अपने बच्चे को सिखाने के लिए आपको सबसे पहले ज़रूरत हैसही रैक यह सभी बुनियादी शिक्षा का मुख्य अंग है। ऐसा लगता है: घुटनों की तरफ थोड़ा मोटा, ऊँची एड़ी के जूते, मोज़े पतले होते हैं, और शरीर आगे झुका हुआ है। एक आम गलती यह है कि प्रशिक्षु अक्सर अपने कंधों पर टिप देते हैं, संपूर्ण शरीर नहीं।

बच्चे को ठीक से खड़ा होने के बाद सीखेंरोलर्स पर, आप अगले चरण पर जा सकते हैं - चलना लॉन पर बेहतर तरीके से, जैसा कि पहली बार गिरावट लगभग अपरिहार्य है इस स्तर को सीखने के बाद, आप डामर पर ऐसा कर सकते हैं।

बुनियादी कौशल

रोलर स्केटिंग काफी दर्दनाक हैव्यवसाय, इसलिए गंभीर परिणामों से बचने के लिए, यह भी सही है कि बच्चे को गिरने के लिए सिखाना जरूरी है। यह स्पष्ट है कि पूरी प्रशिक्षण प्रक्रिया विशेष रूप से सुरक्षात्मक कपड़े (हेलमेट, घुटने के पैड, कोहनी पैड) में आयोजित की जाती है। हालांकि, पहले चरण में बच्चे अक्सर उनकी पीठ पर गिर जाते हैं। ऐसे मामलों में, सिर का आघात लगभग अपरिहार्य है इससे बचने के लिए, बच्चे को यह समझा जाना जरूरी है कि, संतुलन खोने की स्थिति में, किसी को आगे बढ़ने के लिए समूह और मोड़ की कोशिश करनी चाहिए। एक नियम के रूप में, कई गिर जाने के बाद, वह समझ जाएगा कि यह कैसे किया जाता है।

यह भी बच्चे को सही ढंग से पढ़ाने के लिए बहुत महत्वपूर्ण हैरोलर्स पर रोलिंग करते समय ब्रेक अक्सर, पहले से ही आत्मविश्वास से बच्चे को महसूस करना, बहुत अधिक गति प्राप्त करना और बाधा से पहले धीमा होने का समय नहीं है, गिर जाता है ऐसा होने के लिए, रोलर स्केट्स के सभी मॉडल एक नियमित ब्रेक से लैस हैं, जो एक रबर-प्लास्टिक नोजल है। हालांकि, इसका उपयोग करने में असुविधाजनक है

ब्रेकिंग के लिए सबसे अच्छा विकल्प निम्न है: जब आप बाधा को देखते हैं, आगे झुकाते हैं, अपने घुटनों को एक साथ रखते हुए, ताकि स्केट्स के पैर की उंगलियां आवक हो रही हैं।

प्रशिक्षण सत्र

इसलिए, यदि बच्चा रोलर पर अच्छी तरह से है, तो आश्वस्त महसूस करें, आप सवारी करने के लिए सीखने के लिए आगे बढ़ सकते हैं इसके लिए, निम्नलिखित अभ्यासों का इस्तेमाल अक्सर किया जाता है:

  1. "मग"। डामर पर चाक मग खींचे। बच्चे को उन्हें गोल करना होगा।

    एक बच्चे को स्केट करने के लिए सिखाना

    इस मामले में यह प्रारंभ करना आवश्यक है: ऊँची एड़ी के जूते एक साथ, अलग मोज़े फिर रोलर्स समान रूप से विचलित हो जाते हैं, वे सर्कल को सर्कल करते हैं और फिर एक साथ मिलते हैं। उसी समय, यह पालन करना जरूरी है कि पैर अंत तक कम हो जाएंगे
  2. "नाग"। पैर समानांतर होते हैं। प्रतिकारक ऊँची एड़ी के जूते के साथ किया जाता है और दोनों पक्षों से झुकाते हैं यह लगातार आवश्यक है कि बच्चे के संतुलन की निगरानी करें, अपना हाथ पकड़े रहें।
  3. आठ। इस अभ्यास के लिए, आप तब जा सकते हैं जब बच्चा पहले से ही पूर्ण रूप से पिछले दो प्रदर्शन करता है। यह मगों के समान है, हालांकि, जब यह किया जाता है, पैर पार हो जाते हैं