तैरने के लिए एक बच्चे को कैसे सिखाना है

प्रशिक्षकों और पेशेवरों के अनुसार, शुरू करने के लिएएक बच्चे को तैरने के लिए सीखना 2-3 सप्ताह की उम्र से आवश्यक है। इस मामले में, ऐसे विशेष तरीके हैं जो ऐसे टुकड़ों को तैरने के लिए सीखने की अनुमति देते हैं।

तथ्य यह है कि किसी नवजात बच्चे कोजलीय वातावरण परिचित है, क्योंकि वह अम्निओटिक तरल पदार्थ में पूरे गर्भावस्था को पार करता है। इस मामले में, बच्चे को पानी का डर नहीं होगा, और उसे तैरने के लिए सिखाना होगा - मुश्किल नहीं होगा

माता-पिता, जिन्हें कम उम्र में प्रशिक्षित नहीं किया गया थाउनके बच्चे को तैराकी, पूर्वस्कूली, बालवाड़ी में मदद करने के लिए तैयार आज कई किंडरगार्टन हैं जिसमें एक छोटा पूल है। इसी समय, सक्षम प्रशिक्षकों द्वारा बच्चों के साथ कक्षाएं आयोजित की जाती हैं

अपने आप को तैराकी कैसे सिखाना है?

हालांकि, यह किसी बच्चे के लिए असामान्य नहीं हैस्कूल जाना है, और अब भी तैरना नहीं कर सकता फिर माता-पिता अपने आप से सवाल पूछते हैं: "तैराकी करने के लिए एक बच्चे को कैसे सिखाना है, और इसका इस्तेमाल करने के लिए सीखने के किस तरीके हैं?"

एक नियम के रूप में, एक प्रारंभिक संचालन करना सबसे अच्छा हैपूल में तैराकी प्रशिक्षण, एक प्रशिक्षक की देखरेख में, या गर्मियों में खुले पानी में। आरंभ करने के लिए, तैयारी तैयारी करते समय सरल अभ्यास का एक सेट करना जरूरी है, जिससे बच्चे को पानी महसूस करने में मदद मिलेगी।

  1. व्यायाम तारांकन चिह्न उनकी मदद से, बच्चा अपनी सांस को पकड़ने और बचाए रखने के लिए सीखता है। इसे करने के लिए, आपको जितना संभव हो उतना वायु इकट्ठा करने की आवश्यकता है और पानी पर झूठ बोलना होगा, नीचे का सामना करना होगा। इसी समय, हाथों और पैरों को पक्षों से पतला किया जाता है, जो बेहतर उछालता में योगदान करेगा।
  2. वही अभ्यास दोहराया जाता है और पीठ पर झूठ बोलता है। इस मामले में, मुंह और नाक पानी में डूबे हुए नहीं हैं, और बच्चे छोटे देरी से सांस ले सकते हैं।
  3. "फ्लोट" इस अभ्यास को पानी में संतुलन के एक बच्चे की भावना को विकसित करने के लिए किया जाता है। इसके लिए, वह अपने पैरों को दबाता है, उन्हें अपने पेट में ले जाता है और अपने हाथों को जोड़ता है, एक ही समय में अधिक हवा प्राप्त कर रहा है।

ये और अन्य अभ्यास आमतौर पर तब होते हैं जबअनुभवी प्रशिक्षकों की देखरेख में तैरते हुए पूल में तैराकी प्रशिक्षण हालांकि, उनके कार्यान्वयन में कुछ भी मुश्किल नहीं है, इसलिए आप बच्चे और खुद से निपट सकते हैं।

मुख्य समस्या का सामना करना पड़प्रशिक्षण की प्रक्रिया में माता-पिता, बच्चे में पानी का डर है इस पर काबू पाने के बाद, बच्चा तुरंत तैरना सीखता है, अर्थात, 2-4 वर्गों के लिए वह पहले से ही जानता है कि उसकी पीठ पर झूठ बोलना कैसे तैरना है

इस प्रकार, बच्चे को अच्छी तरह से स्वतंत्र रूप से तैरने के लिए सिखाना संभव है सबसे महत्वपूर्ण बात, बच्चे खुद इस में रुचि रखते थे और पानी से डरा नहीं था।