कैसे 12 साल की उम्र के बच्चे को तैरने के लिए सीखना

जैसा कि आप जानते हैं, बच्चे को सबसे अच्छा दिया जाता हैकम उम्र में सीखना मानव मानस इतना व्यवस्थित है कि शरीर एक युवा उम्र से वयस्कों की नकल करना सीखता है। आवश्यक उद्देश्यों के लिए इस सुविधा का उपयोग करके, आप जल्दी से बच्चे को कुछ भी सिखा सकते हैं, उसे दिखा सकते हैं कि यह कैसे करना है।</ P>

हालांकि, माता-पिता हमेशा इस अवसर का उपयोग नहीं करते हैं यही कारण है कि सवाल उठता है: कैसे 12 साल की उम्र के बच्चे को तैरने का तरीका सीखना आइए इसे समझने की कोशिश करें।

तैरना सीखने के लिए शुरुआती बिंदु क्या है?

आरंभ करने के लिए, यह कहना जरूरी है कि स्वतंत्र रूप से12 साल में तैरना सीखना, बच्चे को सफल होने की संभावना नहीं है, चाहे कितना भी वह इसे नहीं चाहता था। और पानी में उसे अकेला छोड़ने के लिए सुरक्षित नहीं है, इस तथ्य के बावजूद कि वह ऐसा प्रतीत करेगा, पहले से ही बहुत पुराना है।

बंद जलाशयों में तैराकी को पढ़ना सबसे अच्छा हैया पूल में, क्योंकि उनमें बिल्कुल बिल्कुल प्रवाह नहीं है, जो सीखने की प्रक्रिया को बहुत जटिल करता है। अनुभवी प्रशिक्षकों को श्वसन प्रणाली के साथ प्रशिक्षण शुरू करने की सलाह देते हैं। इसलिए, बच्चे को एक सांस लेने और उसके सिर के साथ डुबकी लगाने को कहें, जब तक संभव हो तो उसकी सांस पकड़े। उसके बाद ही उछाल पर अभ्यास शुरू करना संभव है

उनमें से सबसे लोकप्रिय है "फ्लोटर"। बच्चे को गहरी सांस लेनी चाहिए, पैर घुटनों पर मोड़ लेते हैं और उसके नीचे निचोड़ते हैं, उन्हें अपने हाथों से चिपकाते हैं। इस स्थिति में, वह तब तक होना चाहिए जितना वह कर सकता है।

इस प्रकार का एक अन्य व्यायाम हो सकता है "तारा"। यह पीठ पर और दोनों पर किया जा सकता हैपेट। अपनी सांस पकड़े हुए, बच्चे अपने हाथों और पैरों को चौड़ा कर, पानी पर उतरता है। इस अभ्यास से आप पूरी तरह से सीख सकते हैं कि पानी को कैसे महसूस किया जाए और इससे डरो नहीं।

इन अभ्यासों को सीखने के बाद, आप कनेक्ट कर सकते हैंहाथ और पैर, उन्हें स्ट्रोक ले जाने सबसे तेजी से बच्चे अपनी पीठ पर तैरना सीखते हैं, क्योंकि यह मनोवैज्ञानिक रूप से आसान है, क्योंकि वह व्यक्ति पानी के संपर्क में नहीं आ रहा है और उसे ऐसा नहीं लगता कि वह गला घुट जाएगा।

विशेष ध्यान सही करने के लिए भुगतान किया जाना चाहिएसाँस लेने में। बच्चों की मौलिक त्रुटि है कि वे पानी में हैं,, साँस लेने के लिए कोशिश कर रहा हमेशा की तरह, गलत है। जब नौकायन साँस लेने में किया जाता है, तथाकथित झटकेदार: प्रश्वसनीय तैराक हवा के एक हिस्से को दर्शाता है और उसके बाद, हाथ आंदोलनों के बाद, सांस छोड़ता है। यह पानी बनाए रखने में मदद करता है।

कैसे 12 साल की उम्र में खुद को तैरने के लिए सीखना

</ P> तैराकी सिखाने के दौरान क्या विशेषताओं पर विचार करना चाहिए?

तैरने के लिए 12 साल की उम्र में एक बच्चा को सिखाने से पहले,उसे ऊपर वर्णित सभी बारीकियों को समझा जाना आवश्यक है। यह सबसे अच्छा है अगर प्रशिक्षण के दौरान माता-पिता पहले खुद को व्यायाम दिखाते हैं, और उसके बाद उसके बच्चे से उसके लिए दोबारा दोहराएं।

इसके अलावा, याद रखना हमेशा आवश्यक होता हैपानी में सुरक्षा जैसे कि आपको नहीं लगता कि 12 साल की उम्र में आपका बेटा तैरना सीख सकता है, उसे अकेले पानी में नहीं छोड़ना चाहिए वह पानी को आसानी से निगल सकता है, उसके बाद उसे चिकित्सा सहायता की आवश्यकता होगी