शिशुओं के लिए तैरना

विशेषज्ञों ने साबित कर दिया है कि तैरने की क्षमता देता हैआदमी को बड़ा लाभ और जितनी जल्दी बच्चा तैरना सीखता है, बेहतर है आज तक, शिशुओं के लिए तैरना बहुत लोकप्रियता प्राप्त कर रहा है अधिक से अधिक माता पिता को तैराकी के महान लाभ से आश्वस्त है और जितनी जल्दी हो सके कक्षाओं में भर्ती करने का प्रयास करते हैं।

शिशुओं के लिए तैरना बहुत पहले पैदा हुआ था ऐतिहासिक आंकड़ों के मुताबिक, इस प्रकार का अभ्यास कई लोगों द्वारा किया गया था जो जल निकायों के तट पर रहते थे। शिशुओं के लिए आधुनिक तैराकी की नींव पिछले सदी के पहले छमाही में पैदा हुई थी। 1 9 3 9 में ऑस्ट्रेलियाई टाइमर, बहुत गर्म मौसम में एक डॉक्टर की सलाह पर, उसे नवजात शिशु को पूल में लेना शुरू किया बच्चे को देखकर, उसने पाया कि पानी की प्रक्रिया उसे बहुत खुशी देती है उसकी टिप्पणियों और अभ्यास के आधार पर, टिममेन ने एक किताब लिखी जो दुनिया भर के कई देशों में बच्चों के लिए तैराकी के लिए एक पाठ्यपुस्तक बन गई। कुछ सालों बाद यूएसएसआर में "स्पीम से पहले चलने" पुस्तक जेड पी। फ़िरसोवा ने प्रकाशित की थी। पुस्तक में शिशुओं के लिए तैराकी तकनीक का वर्णन है, जो सभी माता-पिता के लिए उपलब्ध है। इस तकनीक के अनुसार, बच्चों के लिए तैराकी का अभ्यास स्नान में किया जा सकता है, और बच्चों की वसूली के लिए सोवियत काल में इसे सक्रिय रूप से पेश किया गया था।

तैराकी बच्चे को भारी स्वास्थ्य लाभ देती है शिशुओं के लिए तैराकी का मुख्य लाभ यह है कि जिन बच्चों को जलीय पर्यावरण के साथ लंबे और लगातार संपर्क किया जाता है, तेज़ी से विकसित होते हैं। पानी के अभ्यास के बच्चे के संचलन और श्वसन प्रणाली पर एक लाभकारी प्रभाव पड़ता है। जल कंकाल को मजबूत करने और बच्चे में एक सही आसन बनाने में मदद करता है। माता-पिता जो अपने बच्चे को तैराकी के साथ सगाई करते हैं, ध्यान दें कि उनका बच्चा बेहतर भोजन और सो रहा है

बच्चों के लिए vStart तैराकी सबकजन्म से 2-3 सप्ताह से हो सकता है। सबसे पहला सबक माता पिता बाथरूम में घर ले सकते हैं। ऐसा करने के लिए, उन्हें शिशुओं के लिए तैराकी प्रशिक्षक को आमंत्रित करना चाहिए प्रशिक्षक बुनियादी अभ्यास दिखाएगा और बच्चों को तैराकी प्रशिक्षण पर माता-पिता सैद्धांतिक प्रशिक्षण देगा। स्नान में शिशुओं के लिए तैरना व्यायाम दैनिक किया जाना चाहिए लगभग 3 महीनों में, माता-पिता वाले बच्चे समूह सत्रों में भाग ले सकते हैं। बच्चों के लिए तैरना एक विशेष पूल में आयोजित किया जाता है इस तरह के पूल में पानी क्लोरीन के साथ कीटाणुरहित नहीं है, लेकिन एक अन्य तरीके से, बच्चे के लिए सुरक्षित है, और इसका तापमान 35 डिग्री से नीचे नहीं गिरता है। बच्चों के लिए एक तैराकी सबक एक प्रशिक्षक द्वारा आयोजित किया जाता है। एक सत्र की अवधि आमतौर पर 20-30 मिनट होती है। </ P>

पूल में पहुंचने के लिए, माता-पिता की आवश्यकता होगी:

  • बच्चे के लिए चिकित्सक से प्रमाण पत्र;
  • मां के लिए त्वचा विशेषज्ञ और स्त्री रोग विशेषज्ञ से एक प्रमाण पत्र;
  • स्विमिंग सूट, चप्पल, रबर टोपी, माँ के लिए स्नान सामान;
  • बच्चे के लिए विशेष तंग पैंटी

ज्यादातर मामलों में, तैराकी की एक सीमा की आवश्यकता नहीं है, लेकिन माता-पिता के अनुरोध पर, आप किसी भी बच्चों के स्टोर में शिशुओं को तैराकी के लिए एक कैप खरीद सकते हैं।

औपचारिकता के लिए स्विमिंग पूल हैं जिसमें बच्चों और माता-पिता के लिए एक प्रमाण पत्र जारी किया गया है। इस मामले में माता-पिता को इस तरह के बेसिन पर जाने की सलाह के बारे में अच्छी तरह से सोचना चाहिए।

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अन्य उद्देश्य हैं सबसे पहले, एक साल तक बच्चे को पानी पर रखा जाता है20 मिनट के लिए दूसरे, बच्चे अपने आप पर एक उथले गहराई से कूद कर सकते हैं। तीसरा, बच्चा पूल में हल्के कपड़ों में गिरा सकता है और 5 मिनट तक सतह पर रहता है। आखिरी उपलब्धि उन लोगों के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है जो जलाशय के तट पर एक वर्षीय बच्चे के साथ आराम करने की योजना बना रहे हैं।

शिशुओं के लिए तैराकी पढ़ना, माता-पिता को प्राप्त होगाबहुत मज़ा बच्चों को पानी में बहुत अच्छा लगता है और हर अगले गतिविधि से खुश हैं। हालांकि, नियमित रूप से बच्चे, माताओं और डैड्स के साथ जुड़ाव उसे सर्दी सहित कई बीमारियों से बचाता है।