क्या एक नर्सिंग मां को बढ़ाया जा सकता है?

सभी महिलाएं मिठाई प्यार करती हैं, और जन्म के बादएक बच्चा, सख्त आहार के दौरान, विशेष रूप से एक मिठाई चाहता है, क्योंकि कोई चॉकलेट, कोई चीनी नहीं, नर्सिंग मां को कोई शहद नहीं कर सकता है। किशमिश मिठाई को गर्भावस्था और प्रसव के बाद शरीर को बहाल करने में मदद मिलेगी, शामक के रूप में काम करता है, और इसके अलावा एक उत्कृष्ट स्वाद है। ऐसे कई प्रकार के अंगूर हैं जिनसे किशमिश बने होते हैं, इसलिए एक नर्सिंग मां उसके स्वाद के लिए कई किशमिश चुन सकती है।

नर्स स्तनपान क्यों नहीं कर सकती?

स्तनपान के साथ किशमिश को शुरू करने की आवश्यकता हैआहार बहुत सतर्क है, क्योंकि यह बच्चे में सूजन और आंतों का पेट का कारण बना सकता है, लेकिन फिर भी यदि आप वास्तव में चाहते हैं, तो आपको बच्चे की प्रतिक्रिया को देखने और देखने की कोशिश करनी चाहिए। सब के बाद, किशमिश, इसके उल्लेखनीय स्वाद के अलावा, गुणों को भी उपचार कर रहा है यह पोटेशियम, फास्फोरस में समृद्ध है, और इसमें निकोटिनिक एसिड भी शामिल है, जो नर्सिंग मां की तंत्रिका तंत्र को मजबूत करती है। सब के बाद, बच्चे के जन्म के बाद कई महिलाओं को सामान्य कमजोरी, लगातार थकान, अवसाद और बुरी नींद और नर्सिंग माताओं के लिए किशमिश की शिकायत करने से शरीर की प्रतिरक्षा ताकतों को बढ़ाने और नसों को मजबूत करने में मदद मिल सकती है।

क्या नर्सिंग माताओं के लिए किसी किशमिश के लिए यह संभव है?

स्तनपान कराने वाली मां अच्छी तरह से धोया हुआ किशमिश हो सकता है, उबला हुआ पानी के साथ उबले या उबले जा सकता है डॉक्टर पानी में किशमिश के कुछ मिनट उबलते हैं और उसके बाद भोजन के लिए इसे लेते हैं।

बेसन में स्तनपान में किशमिश को जोड़ा जा सकता हैसेब। सेब को धोया जाना चाहिए, कोर काट लें, धोया हुआ किशमिश के एक चम्मच में डालना और ओवन या माइक्रोवेव ओवन में सेंकना करें। इसके अलावा, नर्सिंग माताओं के लिए किशमिश को दलिया, किसी भी दूध दलिया, पनीर और दही वाले कैसोलो या चाय पर दावत करने के लिए जोड़ा जा सकता है। बच्चे 1 वर्ष के बाद मेनू किशमिश में प्रवेश कर सकते हैं, मैश्ड आलू के रूप में, compotes और दलिया में जोड़ सकते हैं।

किशमिश के स्तनपान के दौरान इसे छोड़ने के लिए बहुत अधिक "गुण" हैं नर्सिंग के लिए किशमिश हो सकता है

स्तनपान के दौरान किशमिश

यह बहुत उपयोगी है, इसमें प्रतिरक्षा में वृद्धि की संपत्ति है, और कार्डियोवास्कुलर सिस्टम को मजबूत करती है। इसके अलावा सूट में विटामिन, कार्बनिक अम्ल, खनिज लवण, फ्रुक्टोज और सुक्रोज शामिल हैं। </ P>

लेकिन सवाल पर - क्या एक नर्सिंग मां को बढ़ाया जा सकता है -केवल माँ के आहार में इस मिठास की शुरूआत में बच्चे की प्रतिक्रिया का जवाब दे सकता है वैसे, डॉक्टर सूखे फलों के मेनू में प्रवेश करने के लिए स्तनपान कराने के 6 महीने के बाद स्तनपान कराने वाली मां की सलाह देते हैं। बच्चे की प्रतिक्रिया को देखते हुए, आप धीरे-धीरे कॉम्पोट के रूप में किशमिश शुरू कर सकते हैं। यदि प्रतिक्रिया का पालन नहीं किया जाता है, तो आप छोटी मात्रा में भोजन शुरू कर सकते हैं।