स्तनपान के साथ समुद्री शैवाल

सागर काली बहुत ही हैउपयोगी है और कई उपयोगी विटामिन और तत्वों का पता लगाया है। इसमें आयोडीन की उच्च सामग्री विशेष रूप से पारिस्थितिकी प्रतिकूल क्षेत्रों के निवासियों के लिए उपयोगी बनाती है। इस लेख में इस प्रश्न पर विचार किया जाएगा: "क्या नर्सिंग माताओं में समुद्र के काले हो सकते हैं?"

स्तनपान में सागर काल

युवा माताओं के लिए स्तनपान की अवधिविशेष रूप से, क्योंकि पहली जगह में उसे अपने बच्चे को नुकसान पहुंचाने और उसे स्वस्थ पूर्ण आहार देने के लिए ध्यान नहीं देना चाहिए इस अवधि के दौरान, कुछ ऐसे खाद्य पदार्थों का उपयोग जो किसी व्यक्ति के लिए उपयोगी माना जाता है, बच्चे को नुकसान पहुंचा सकता है, जिससे एलर्जी की प्रतिक्रिया हो सकती है। स्तनपान के साथ समुद्र के काले रंग के लिए, यह एलर्जी के बीच नहीं है और दुद्ध निकालना के दौरान निषिद्ध नहीं है। Laminaria स्तनपान को बनाने वाली एक महिला के शरीर अमीनो एसिड, जटिल कार्बोहाइड्रेट, विटामिन और खनिज है, जो गर्भावस्था और प्रसव के दौरान सेवन किया गया की जरूरत है। नर्सिंग माताओं के लिए समुद्री शैवाल की उपयोगी गुण आवश्यक अमीनो एसिड के सभी उसमें बड़े सामग्री की वजह से, पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड, जटिल कार्बोहाइड्रेट, विटामिन (ए, सी, ई, ए, बी 1 और बी -6) और microelement आयोडीन।

आप नर्सिंग माताओं के लिए समुद्र का काला कैसे खा सकते हैं?

स्तनपान में सागर काल, साथ ही साथकिसी भी अन्य उत्पाद को सावधानी के साथ आहार में पेश करने की आवश्यकता है सबसे पहले आपको बहुत सावधानी के साथ सुबह में एक छोटा सा हिस्सा खाने और बच्चे की प्रतिक्रिया का निरीक्षण करना चाहिए (चाहे शरीर पर कोई चकत्ते हो, चाहे आंत की वृद्धि हुई सूजन, शिशु में पेटी)। अगर बच्चे में नकारात्मक प्रतिक्रिया नहीं होती है, तो समुद्र का काली धीरे-धीरे बढ़ सकता है।

इस प्रकार, समुद्री काल के उपयोगी गुण स्तनपान की दृष्टि से माना जाता था और यह निष्कर्ष निकाला गया कि लैक्टेशन अवधि इसके उपयोग के लिए एक contraindication नहीं है।