स्तनपान के साथ मकई दलिया

स्तनपान के दौरान, प्रत्येक मांबहुत सावधानी से अपने आहार पर नज़र रखता है इस अवधि के दौरान, कुछ उत्पादों को बहुत सावधानी से उपभोग किया जाना चाहिए, जबकि अन्य पूरी तरह से निषिद्ध हैं। आत्मविश्वास के साथ कई माताओं का मानना ​​है कि सभी अनाज किसी भी मात्रा में खा सकते हैं, लेकिन यह हमेशा मामला नहीं होता है। इस लेख में, हम इस बारे में बात करेंगे कि क्या नर्सिंग महिलाओं के लिए मकई दलिया खाने की अनुमति है, और कितनी मात्रा में।</ P> शरीर के लिए मकई दलिया का क्या उपयोग है?

निस्संदेह, मकई दलिया - सबसे ज्यादा में से एकमानव शरीर के लिए उपयोगी और पौष्टिक। इसमें विटामिन और खनिजों की एक विशाल विविधता शामिल है, जिसमें सेलेनियम भी शामिल है, जो उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा कर सकते हैं। इसके अलावा, मकई फाइबर का एक स्रोत है जो शरीर से हानिकारक पदार्थों और विषाक्त पदार्थों को साफ कर लेता है और निकाला जाता है, और आंतों के उचित कामकाज को भी बढ़ावा देता है। नाश्ते के लिए इस तरह के दलिया का सिर्फ एक छोटा सा हिस्सा खाया, आपको पूरे दिन उत्साह और अद्भुत मूड का प्रभार मिलेगा। इसके अलावा, इसमें एक अनूठी स्वाद है, जो गौर्मेट्स इतना प्यार करता है।

चाहे मकई दलिया खिलाना संभव हो

आप कितनी बार जीडब्ल्यू के साथ मकई दलिया खा सकते हैं?

मकई के सभी उपयोगी गुणों के बावजूददलिया, स्तनपान कराने के साथ यह इसे सप्ताह में दो बार से अधिक बार उपयोग करने के लिए लायक है सबसे पहले, अगर एक पेट पेट में बीमारियों या एक ग्रहणीय अल्सर से ग्रस्त है, तो इस अनाज का लगातार उपयोग स्थिति को बढ़ सकता है और पाचन तंत्र में बहुत अप्रिय उत्तेजना पैदा कर सकता है।

दूसरे, मकई का रंग पीला है, और"ट्रैफिक लाइट नियम" के अनुसार, स्तनपान के साथ पीले खाद्य पदार्थों को सावधानी के साथ इस्तेमाल किया जाना चाहिए, क्योंकि वे बच्चे में एलर्जी की अभिव्यक्तियां पैदा कर सकते हैं। इस प्रकार, नर्सिंग माई पाचन तंत्र से मतभेद की अनुपस्थिति में केवल मकई दलिया खा सकते हैं, इससे पहले उसने जाँच की थी कि बच्चे में क्या प्रतिक्रिया होती है।