स्तनपान के दौरान तरबूज और तरबूज

गर्मियों में, बड़ी संख्या में वयस्क औरबच्चों को मिठाई और रसदार खरबूजे के साथ बहुत मज़ा आता है बेशक, तरबूज और तरबूज बहुत फायदेमंद हैं, लेकिन नर्सिंग माताओं अक्सर उन्हें खाने से डरते हैं, अपने नवजात बेटे या बेटी के स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाने के डर से</ P>

इस अनुच्छेद में, हम यह पता लगाने की कोशिश करेंगे कि क्या स्तनपान के दौरान तरबूज और तरबूज खाने के लिए संभव है और इन जामुनों को ठीक से कैसे उपयोग करें ताकि बच्चे को नुकसान नहीं पहुंचा सके।

क्या लैक्टेट करने पर तरबूज और खरबूजे खाने संभव है?

ज्यादातर डॉक्टरों के अनुसार, खरबूजे और गोभी मेंस्तनपान कराने की अवधि केवल आवश्यक है, क्योंकि वे बड़ी मात्रा में महत्वपूर्ण विटामिन और माइक्रोएलेट लेते हैं। विशेष रूप से, तरबूज के लुगदी में बहुत फोलिक एसिड और लोहा होता है, इसलिए यह बेरी एक नर्सिंग मां के रक्त में हीमोग्लोबिन के स्तर को बढ़ाने में मदद करता है। ऊपर के तत्वों के अलावा तरबूज में सोडियम, फास्फोरस, पोटेशियम और मैग्नीशियम जैसे विटामिन ए, बी, ई, पीपी जैसे अन्य महत्वपूर्ण खनिजों भी शामिल हैं।

इसके अलावा, खरबूजे और धनुष में एक बड़े होते हैंपानी की मात्रा, इसलिए उनका उपयोग सकारात्मक स्तनपान को प्रभावित करता है। इसी समय, कुछ मामलों में, तरबूज और तरबूज खाने से स्तनपान करना खतरनाक हो सकता है, इसलिए युवाओं को बहुत सावधान रहना चाहिए।

तो, ये रसदार और मीठे फल हैंएक मूत्रवर्धक प्रभाव है कि अत्यधिक सेवन महिला के शरीर को नुकसान पहुँचा सकते हैं। इसके अलावा, हम नहीं भूल जाना चाहिए कि खरबूजे और तरबूज के बहुमत नाइट्रेट और अन्य हानिकारक रसायनों, जो जठरांत्र संबंधी मार्ग और बच्चे के अन्य आंतरिक अंगों की स्थिति पर एक बहुत ही नकारात्मक प्रभाव पड़ता है के उपयोग के साथ उगाए जाते हैं।

अंत में, खरबूजे और धनुष का लुगदी पर्याप्त हैएक मजबूत एलर्जीन और अक्सर व्यक्तिगत असहिष्णुता का कारण बन जाता है। इसे से बचने के लिए, आहार की तरबूज या दूधिया में तरबूज में प्रवेश बहुत सावधानी से होना चाहिए, सावधानी से टुकड़ों की प्रतिक्रिया का पालन करें और उसके शरीर में होने वाले सभी परिवर्तनों को ध्यान में रखना चाहिए।

इसलिए, शिशु पर उपस्थित होने के पहले तीन महीनों मेंखरबूजे के प्रयोग से प्रकाश से दूर रहने की सिफारिश की गई है, और इस समय के बाद, परिपक्व फल का एक छोटा सा टुकड़ा खाने की कोशिश करें। अगर बच्चे के शरीर से कोई नकारात्मक प्रतिक्रिया नहीं दी जाती है, तो युवा मां तरबूज या तरबूज का दैनिक भाग 150-200 ग्राम तक बढ़ सकता है।