स्तनपान के दौरान क्या सूखे खुबानी हो सकती है?

सूखे खुबानी खुबानी सूख जाती हैं, येसूखे फल अपने बहुमूल्य पदार्थों की उच्च सामग्री के लिए जाना जाता है, जो महिलाओं के स्तनपान के दौरान बहुत जरूरी है। प्रत्येक मां अपने आहार की देखभाल करने की कोशिश करती है, इसे उपयोगी उत्पादों के साथ समृद्ध करती है। लेकिन पहले यह समझना जरूरी है कि क्या यह स्तनपान करने के लिए सूखे खुबानी के लिए एक नवजात शिशु के लिए संभव है। इसलिए, इस विषय पर जानकारी का अध्ययन करना और इसे समझना आवश्यक है।</ P> स्तनपान के दौरान सूखे खुबानी के लाभ

इस सूखे फल में विटामिन ई, ए, सी, समूह बी, निकोटीनिक एसिड, लोहा, फास्फोरस, कैल्शियम, फ्रुक्टोस, मैग्नीशियम शामिल हैं। इस तरह की समृद्ध रचना की मां के शरीर पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है:

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  • अतिरिक्त तरल पदार्थ को दूर करने में मदद करता है, गुर्दा का कार्य सुधारता है;
  • स्तनपान के दौरान सूखे खुबानी कब्ज के जोखिम को कम कर देता है, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के काम को बढ़ावा देता है;
  • दबाव को स्थिर करता है, हृदय के काम को सामान्य करता है;
  • शरीर से भारी धातुओं को निकालता है;
  • बाल मजबूत, नाखून

सूखे खुबानी से सूअर का मांस के साथ compote पीने के लिए उपयोगी हैभोजन - जन्म के बाद यह पेय शरीर को बहाल करने में मदद करेगा सूखे खुबानी एक उत्कृष्ट इलाज है जो पूरी तरह मिठाई की जरूरत को पूरा करेंगे, लेकिन आपके स्वास्थ्य को नुकसान नहीं पहुंचेगा और मोटापे का कारण नहीं होगा।

उपयोग करने के लिए मतभेद

विशेषज्ञों का मानना ​​है कि स्तनपान के साथ सूखे खुबानी, हो सकता है, लेकिन चेतावनी दी कि सूखे फल के उपयोग के लिए मतभेद हैं:

  • इस उत्पाद को एलर्जी प्रतिक्रियाओं के मामले में एक विनम्रता को बाहर रखा जाना चाहिए;
  • contraindication मधुमेह हो सकता है;
  • कम दबाव में सूखे फल को छोड़ना बेहतर होता है;
  • सूखा खुबानी का सूजन, दस्त के साथ हानिकारक है।

स्तनपान कराने के साथ सूखे खुबानी बेहतर नहीं हैपहले महीने में आहार में, जब बच्चे की पाचन प्रणाली सही नहीं होती है 3 महीने तक इंतजार करना बेहतर है और फिर सूखे फल के साथ अपने मेनू को विविधता लाने का प्रयास करें। आप एक दिन के बारे में 50 ग्राम सूखे खुबानी दे सकते हैं।