तेंदू उपयोगी गुण

एक बच्चे के रूप में, माता-पिता ने सभी को समझाया कि फलबहुत सारे विटामिन होते हैं, क्योंकि वे क्या बहुत उपयोगी हैं लेकिन अगर उपयोगी फलों का सबसे अधिक खट्टा हो गया, उदाहरण के लिए, नींबू या कड़वा - अंगूर, तो उपयोगी चीज़ों की सूची में ख़ुरमा मधुर "दवा" था।

यह उपोष्णकटिबंधीय पेड़ों की प्रजाति को संदर्भित करता है, और तीखा स्वाद युक्त अमीर नारंगी फल देता है। लोग अपनी समृद्ध रचना के लिए ख़ुरमा की सराहना करते हैं, जो सुखाने के बाद भी अपने आप में रहता है।

वह समय जब यह फल मेज पर हमारे पास हो जाता है -शरद ऋतु के अंत, जब फल का बल्क स्टोरों के समतल से गायब हो जाता है यह हमें सर्दियों के मौसम की तैयारी करने और इन्फ्लूएंजा और वसंत की महामारियों के साथ ठंड का सामना करने में मदद करता है - बेरीबेरी के साथ

Persimmons के घटक के गुण

पनीर के उपचार गुणों को इसकी समृद्ध संरचना के बारे में सीखने की सराहना की जा सकती है। 100 ग्राम फल में शामिल हैं:

  1. पोटेशियम - 200 मिलीग्राम - दिल की मांसपेशियों के लिए आवश्यक है और दिल के दौरे को रोकने में मदद करता है, शरीर के लगभग सभी चयापचय प्रक्रियाओं में शामिल होता है।
  2. सोडियम - 127 मिलीग्राम - कार्डियोवास्कुलर को मजबूत करता हैप्रणाली, कैल्शियम को शरीर में बनाए रखने में मदद करती है, और यह तंत्रिका आवेगों का मार्ग सुनिश्चित करता है, जो कि पूरे तंत्रिका तंत्र के सामान्य कार्य के लिए आवश्यक है।
  3. कैल्शियम - 56 मिलीग्राम - हड्डी ऊतक का मुख्य भवन तत्व, दैनिक कैल्शियम सेवन के साथ, ऑस्टियोकोंड्रोसिस की रोकथाम और दांतों और हड्डियों में अपक्षयी प्रक्रियाओं को किया जाता है।
  4. मैगनीशियम - 56 मिलीग्राम - मैग्नीशियम को "जीवन की धातु" कहा जाता है, क्योंकि यह एंजाइम के उत्पादन में भाग लेता है और प्रोटीन को संश्लेषित करने में मदद करता है।
  5. फास्फोरस - 42 मिलीग्राम - मस्तिष्क की गतिविधियों का प्रमुख खिलाड़ियों में से एक है, और इसलिए यह शरीर का एक अनिवार्य तत्व है, फास्फोरस भी दृष्टि के अंगों पर इसका सकारात्मक प्रभाव के लिए जाना जाता है।
  6. आयरन - 2.5 मिलीग्राम - यदि आपको उच्च की आवश्यकता हैहीमोग्लोबिन, तो लोहे के साथ भोजन का उपभोग करने के लिए आवश्यक है यह शरीर में ऑक्सीजन का परिवहन प्रदान करता है, और इसलिए शरीर के सामान्य कामकाज के लिए सबसे महत्वपूर्ण पदार्थों में से एक है।

इन पदार्थों के अलावा, के लिए persimmons के फायदेमंद गुणोंशरीर को विटामिन ए और सी के साथ भी प्रदान किया जाता है। विटामिन ए त्वचा की सुंदरता के लिए आवश्यक है, और प्रतिरक्षा प्रणाली के अच्छे कार्य के लिए विटामिन सी आवश्यक है। शरद ऋतु में यह विशेष रूप से प्रासंगिक है

विटामिन पी नाड़ी के पारगम्यता को कम करता है, और ऊंचा कोलेस्ट्रॉल से बचने में मदद करता है।

Persimmons के हीलिंग गुण

सूखे ख़ुरमा इसकी उपयोगी गुणों को बरकरार रखता है, और इसलिए यह गर्मी के लिए काटा जा सकता है।

कुल मिलाकर, ये सभी ट्रेस तत्व और विटामिनशरीर को मजबूत करने में सहायता: उदाहरण के लिए, persimmons के लुगदी के जीवाणुनाशक गुणों के लिए धन्यवाद, आप लुगदी की आम सर्दी खाने और resorption के दौरान वसूली के लिए लड़ सकते हैं।

पेक्टिन, एक ख़ुरमा में निहित, आंतों के विकारों के उन्मूलन में योगदान करता है - दस्त से ग्रस्त लोगों को रोज़ाना के 1 छोटे फल के लिए रोजाना खाना चाहिए।

इसके अलावा ख़ुरमा में आयोडीन भी शामिल है, क्योंकि यह क्या हैथायराइड ग्रंथि के रोगों में बेहद उपयोगी है - हाइपोथायरायडिज्म और थायरायराइटिस अपर्याप्त थाइरोइड समारोह के साथ। बढ़ाया थायराइड समारोह के साथ, यह इस फल को मना करने के लिए बेहतर है

इसके अलावा ख़ुरमा एनीमिया और अन्य रक्त रोगों में उपयोगी है।

दंत प्रैक्टिस में, यह आमतौर पर माना जाता है कि ख़ुरमा खाने से सूजन और मसूड़ों से रक्तस्राव को कम करने में मदद मिलती है।

शुष्क पसीना

इसके अलावा, ख़ुरमा दबाव को कम करने में मदद करता है, क्योंकि इसमें कमजोर मूत्रवर्धक प्रभाव होता है

यदि यौन तंत्र टूट गया है, तो ख़ुरमा भी मदद कर सकता है।

डिस्ट्रोफिक परिस्थितियों वाले लोगों के लिए, भूसी के उत्तेजना के कारण ख़ुरमा उपयोगी हो सकता है।

महिलाओं के लिए प्रेमी के उपयोगी गुण

ख़ुरमा की एक उपयोगी संपत्ति है जो महिलाओं के लिए उपयोगी होती है - यह विटामिन ए की सामग्री से जुड़ी होती है, जो न केवल त्वचा टगोर को मजबूत करती है, बल्कि मासिक धर्म चक्र को समायोजित करने में भी मदद करती है।