शरीर के लिए feijoa का उपयोग

फीज़ोआ का जन्मस्थान ब्राजील है इस दक्षिणी पौधे की खेती, लोग इतने लंबे समय पहले नहीं शुरू हुए - बस 100 साल पहले। बल्कि बदसूरत उपस्थिति के बावजूद, परिपक्व फल के फल में अच्छे स्वाद के गुण होते हैं, और शरीर के लिए feijoa का उपयोग इसकी समृद्ध संरचना के कारण होता है

उपयोगी गुणों और नुकसान के कारण

फिजिओआ का एक छोटा और सशक्त विदेशी फलकई अन्य फलों की तुलना में अधिक उपयोगी इसमें विटामिन (ए, सी, पीपी, साथ ही बी विटामिन), सूक्ष्म और मैक्रो तत्वों (फास्फोरस, पोटेशियम, कैल्शियम, तांबे, लोहा, सोडियम, जस्ता) का एक अच्छा सेट, आहार फाइबर शामिल हैं।

एक सबसे महत्वपूर्ण तत्वों में से एक है जो ऊपर बनाते हैंफिजोआआ आयोडीन है इसकी सामग्री के अनुसार feijoa समुद्री भोजन के लिए लगभग अवर है - मांस पल्प के 100 ग्राम पानी में भंग आयोडीन यौगिकों के 40 ग्राम होता है। यही कारण है कि यह फल मुख्य रूप से थायरॉयड रोगों से पीड़ित लोगों के लिए उपयोगी है।

महिलाओं के लिए feijoa के लाभ भी स्पष्ट हैं। फाइटोफ्लोलेनोइड की उच्च सामग्री, प्रीमेन्स्टव्रल सिंड्रोम के दौरान और रजोनिवृत्ति के दौरान अप्रिय उत्तेजनाओं को कम करती है, त्वचा, बाल और नाखूनों की सुंदरता सुनिश्चित करती है।

विविटामिन सी, जो कि फीजिओ में पाया जाता है, हाइपोविटामिनोसिस, एनीमिया में और प्रतिरक्षा के सुरक्षात्मक गुणों में कमी के लिए उपयोगी है। विटामिन सी की एकाग्रता परिपक्व फल में सबसे ज्यादा है।

जब जठरांत्र संबंधी मार्ग में सूजन होती है, तो फ़िज़ोआ का इस्तेमाल किया जाना चाहिए। फल में कई पेक्टिन और एंटीऑक्सिडेंट होते हैं जो एथेरोस्लेरोसिस के विकास में दखल देते हैं।

फीज़ोआ के छील और गूदा में एक बड़ी मात्रा हैआवश्यक तेलों की मात्रा, जो सर्दी की रोकथाम के लिए बहुत उपयोगी हैं। भ्रूण का मांस चम्मच के साथ खाने के लिए सबसे आसान है, और फल की चादर चाय के साथ पीसा जा सकता है, फिर शरीर के लिए फिजोआ का उपयोग पूरा हो जाएगा।

एक और मूल्यवान संपत्ति feijoa कम हैallergenicity, तो यह 1 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों द्वारा खाया जा सकता है डॉक्टर ऑन्कोलॉजी, अग्न्याशय, पायलोनेफ्राइटिस, गैस्ट्रिटिस, हेपेटाइटिस में फिजोओ को सलाह देते हैं। हालांकि, यह याद रखना चाहिए कि यह फल एक उपयोगी पूरक है, न कि दवा।

हानि फीज़ोआ व्यक्तिगत असहिष्णुता के साथ ला सकता है। अपेक्षाकृत उच्च चीनी सामग्री के कारण, फीजिओ का लाभकारी गुण मधुमेह और मोटापे से ग्रस्त लोगों पर लागू नहीं होता है

न केवल फीजिओ के फल का इलाज करने के लिए उपयोग करें पौधों के पत्ते और छाल से डकोक्शन एक एंटीसेप्टिक और निस्संक्रामक के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। वे धुलाई, घाव, खरोंच, गहरे कटौती में धोया जा सकता है रक्तस्राव मसूड़ों के साथ, पीरियोरमोनल रोग और दांत दर्द एक काढ़े के साथ, अपने मुँह कुल्ला

फीज़ोवा का उपयोग कैसे करें?

फीज़ोआ के परिपक्व फल का मांस पारदर्शी है,सुगंधित और नरम कठोर फल कई दिनों तक परिपक्व हो सकते हैं (एक अपरिपक्व रूप में विषाक्तता का कारण बन सकता है)। अक्सर, फिजोआ को ताज़ा खाया जाता है - एक चम्मच के साथ मांस को स्कूप करना। फल का स्वाद असामान्य, मिठाई स्ट्रॉबेरी और तीखा अनानास की याद दिलाता है।

महिलाओं के लिए फीज़ोओ का उपयोग

आप फ़िज़ोआ को एक जमे हुए रूप में स्टोर कर सकते हैं - इन6 महीनों के लिए, उपयोगी पदार्थ पूरी तरह से बरकरार रखे जाते हैं। सर्दी के लिए feijoa तैयार करें एक 1: 1 अनुपात में चीनी या शहद के साथ एक मांस की चक्की में कुचल लुगदी मिश्रण द्वारा किया जा सकता है।

फ़िज़ोआ से फल और साजिश के फायदे बनाए रखता है इस मिश्रण का स्वाद संतृप्त होने के लिए निकला, यह सेब, खुबानी और चेरी के अलावा इसे उबाल लें।

Feijoa फल सलाद में जोड़ा जा सकता है,जाम, जाम यह फल व्यंजन अति उत्तम और अद्वितीय स्वाद देता है। फीजिओआ और मांस व्यंजनों को जोड़ता है फलों की सॉस तैयार करें और एक पसंदीदा शिश कबाब या काट लें।

डेयरी उत्पादों के साथ खराब संयुक्त फीजिओ - दूध के साथ फल अपच का कारण बनता है।