उपयोगी गीला सेब के मुकाबले

सर्दियों के लिए सेब की फसल को बचाने के लिए अलग-अलग हो सकता हैतरीके। अक्सर वे सूखी और शांत जगह में संग्रहीत होते हैं या कॉम्पोटेस, जाम, जाम के रूप में कैन्ड होते हैं। लेकिन इन फलों से रूस में प्राचीन समय से तैयार और एक और उपयोगी सर्दियों के नाश्ता - सेब भिगोए गए हैं। इस प्रकार की पाक प्रसंस्करण का मुख्य लाभ मूल उत्पाद में अधिकतम उपयोगी पदार्थों का संरक्षण है। इसलिए, सवाल है कि क्या धोए हुए सेब उपयोगी होते हैं, पोषण विशेषज्ञों की राय में, केवल एक सकारात्मक प्रतिक्रिया हो सकती है। उन्हें सलाह दी जाती है कि वे एक स्थायी उत्पाद के रूप में आहार में शामिल हों, सलादों में जोड़ा जाए। उन्हें भारी स्वाद को संतुलित करने और एक अतिरिक्त सुखद नोट बनाने के लिए मांस व्यंजन के पूरक के रूप में उपयोग करने की सलाह दी जाती है। इसके बाद, अधिक विस्तार से विचार करें कि भस्म सेब के लिए क्या उपयोगी है।


स्वास्थ्य के लिए मोम सेब के फायदे

इस उत्पाद में एक विशाल शामिल हैसक्रिय पदार्थों की संख्या, जिसके कारण मौसमी विटामिन की कमी के लिए वैट एक असली रामबाण है पोषण विशेषज्ञ सहमत हैं कि इस संबंध में सबसे मूल्यवान एंटोनोवका विविधता के भिगोने वाले सेब हैं। उनका उपयोग विटामिन सी की बढ़ी हुई सामग्री और फलों में कार्बोहाइड्रेट यौगिकों की एक कम सामग्री के कारण होता है। खट्टे सेब आंकड़े को नुकसान नहीं पहुँचाते हैं और रक्त शर्करा के स्तर को सामान्य मानते हैं।

कम कैलोरी और फाइबर की बहुतायत - यही क्या हैअभी भी उपयोगी हैं सेब को धोया जाता है उत्पाद के 100 ग्राम में केवल 50-60 किलोग्राम है और सिर्फ एक भिगोने वाला सेब एक दिन गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के काम को अनुकूल कर सकता है, प्राकृतिक रूप से भोजन के पाचन में सुधार कर सकता है, कब्ज दूर कर सकता है, आदि। समस्याओं। और वे पाचन अंगों के सामान्य माइक्रोफ्लोरा बनाए रखने और एक प्राकृतिक इम्युनोस्टिममुलेट औषध के लिए एक उत्कृष्ट उपकरण हैं।