नट्रिसा का मांस अच्छा और बुरा है

रूस और सीआईएस देशों में, पोषक तत्वों का उपयोग नहीं हैबहुत लोकप्रिय शायद यह लोगों के कुछ पूर्वाग्रहों के कारण है लेकिन यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि हमारे अक्षांशों के पहले कई निवासियों ने मक्का, टमाटर, आलू आदि नहीं खाए थे। अब इन उत्पादों के बिना आपके आहार की कल्पना करना मुश्किल है। आइए nutria के मांस के लाभ और हानि के बारे में अधिक विस्तार से देखें

Nutria के मांस के उपयोगी गुण

  1. मांस चूहा के उपयोग विटामिन, एमिनो एसिड और ट्रेस तत्वों के सदस्यों की एक बड़ी संख्या है। यह समाप्त हो गया प्रतिरक्षा प्रणाली और विभिन्न रोगों की उपस्थिति के साथ लोगों के लिए बहुत उपयोगी है।
  2. नट्रिरिया की मांस आहार है यह विभिन्न अर्द्ध-तैयार उत्पादों में व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है, पाउडर के रूप में बेचा जा सकता है, चूहे के रूप में, कमजोर और कच्चे और स्मोक्ड रूप में भी। इसके अलावा, यह उत्पाद बहुत पोषक है, जिसका स्वास्थ्य पर लाभकारी प्रभाव होता है।
  3. वसा में, nutria में कई असंतृप्त हैफैटी एसिड, जो शरीर के लिए बहुत उपयोगी हैं इस संबंध में, उत्पाद वसा बीफ़, भेड़ का बच्चा या सूअर का मांस के पृष्ठभूमि के खिलाफ खड़ा है इसमें बहुत सारे लिनोलिक और लिनेलीन फैटी एसिड भी शामिल हैं
  4. Nutria के मांस की एक और दिलचस्प संपत्ति -यह उत्पाद बहुत आसानी से पचा जाता है, इसलिए यह शरीर द्वारा पूरी तरह से अवशोषित होता है। इसका उपयोग पेट के रोगों वाले लोगों के लिए अनुशंसित है यह ध्यान देने योग्य है कि नट्रिर्य की वसा बहुत आसानी से अवशोषित हो जाती है।
  5. एक और प्लस यह तथ्य है कि नट्रिआ का मांस बहुत स्वादिष्ट है। यह उबला हुआ, तला हुआ और बादाम हो सकता है बीफ़ और खरगोश के लिए बेहतर समय पर उत्पाद का स्वाद
  6. यह पाया गया कि मांस की नियमित खपतन्युट्रिया रक्त में कोलेस्ट्रॉल को कम कर सकता है, हृदय रोग का खतरा, तंत्रिका तंत्र के काम को व्यवस्थित करने और पाचन प्रक्रिया में सुधार करने के लिए।

एथलीटों के लिए मांस nutria के लिए क्या उपयोगी है?

नट्रिआ मांस लाभ

प्रोटीन सूचकांक के अनुसार, यह न्युट्रिआ है जो पहली बार हैमांस उत्पादों के बीच जगह 100 ग्राम मांस में 15-20% प्रोटीन होता है यह एथलीटों के लिए एकदम सही है, जिसके लिए प्रोटीन सेवन की खुराक की गणना करना महत्वपूर्ण है

Nutria के मांस के कैलोरी सामग्री

यह सूचक पशु के वजन पर निर्भर करता है। औसत वसा वाले पदार्थ के 100 ग्राम शव में केवल 140 किलो कैलोरी होता है। इनमें से लगभग 18 ग्राम पचने योग्य प्रोटीन, 6 ग्राम वसा, 4 ग्राम कच्चे राख है।

हानि मांस

Nutria व्यावहारिक रूप से कोई मतभेद है और शरीर को नुकसान नहीं करता है। एकमात्र अपवाद व्यक्तिगत असहिष्णुता है