बोरोदोइन रोटी कैलोरी सामग्री

Borodino रोटी सबसे अधिक में से एक हैलोकप्रिय प्रकार की काली रोटी राई के आटे, खमीर, दूसरे ग्रेड के गेहूं का आटा, राई माल्ट, चीनी, आदि। इन सभी सामग्रियों को बोरोदोइनो रोटी बनाने के लिए उपयोग किया जाता है। ज्यादातर मामलों में यह जीरा और धनिया के साथ छिड़का जाता है, इसलिए यह रोटी इसकी मूल स्वाद और सुगंध से अलग होती है। इस उत्पाद के कई प्रशंसकों, विशेष रूप से जो लोग अपनी आकृति का पालन करते हैं, रुचि रखते हैं कि बोरोदोनो रोटी में कैलोरी कितनी होती है

बोरोदोइनो ब्रेड की कैलोरी सामग्री

ज्यादातर लोगों का मानना ​​है कि काली रोटी में हैसफेद की तुलना में कम कैलोरी, लेकिन यह एक गलत धारणा है बोरोडिनो ब्रेड में 100 ग्राम 210 किलोग्राम कैलोरी है, जबकि 100 ग्राम सफेद गेहूं रोटी 260 किलो कैलोरी के लिए खाते हैं, अंतर छोटा है। Borodino रोटी एक आहार उत्पाद नहीं कहा जा सकता है, लेकिन यह अन्य आटा उत्पादों की तुलना में बहुत उपयोगी है, इसलिए यदि आप वजन कम करने की प्रक्रिया में हैं, Borodino रोटी खाने के लिए बेहतर है।

इस उत्पाद के मुख्य सामग्रियों में से एकराई का आटा है, और यह भोजन का तेजी से एकीकरण और सभी पाचन प्रक्रियाओं का सामान्यीकरण को बढ़ावा देता है। धनिया, जिसे अक्सर रोटी से छिड़क दिया जाता है, शरीर से यूरिक एसिड के उत्सर्जन को बढ़ावा देता है, और इस आटे के उत्पाद का हिस्सा है कि कब्ज कब्ज से मुक्त होता है, इसलिए बोरोदोइन रोटी वजन कम करने में एक उत्कृष्ट सहायक के रूप में सेवा कर सकती है।

यह आटा उत्पाद विटामिन बी 1 और समृद्ध हैबी 2, जिससे आहार के दौरान शरीर को ऊर्जा के साथ संतृप्त किया जाता है, इसलिए आवश्यक है। वैसे, बोरोदोइन रोटी के एक छोटे से टुकड़े की कैलोरी सामग्री लगभग 63 किलो कैलोरी है, जो कि एक छोटे सूचक है, इसलिए वजन घटाने की प्रक्रिया के दौरान आप इस रोटी के कुछ स्लाइस खाने के लिए आसानी से एक दिन खर्च कर सकते हैं, आपका आंकड़ा इससे पीड़ित नहीं होगा।