वन स्ट्रॉबेरी उपयोगी गुण

जंगल में आप कई न केवल स्वादिष्ट पाते हैं, बल्कि यह भी देख सकते हैंउपयोगी जामुन, जिनमें से वन स्ट्रॉबेरी की पहचान की जा सकती है। कई उसे स्ट्रॉबेरी के साथ भ्रमित, लेकिन वास्तव में वे पूरी तरह से अलग फल हैं बाह्य, वे तथ्य यह है कि बाह्यदल और जामुन के लिए तंग स्ट्रॉबेरी धीरे-धीरे पकाना, यानी पहले वे गुलाबी बारी है, फिर लाल पहले, नीचे बारी है, शीर्ष पर ले जाकर प्रतिष्ठित किया जा सकता। जो लोग जानते हैं कि शरीर के लिए जंगल के स्ट्रॉबेरी कितने उपयोगी होते हैं, हर मौसम उनके हाथों में टोकरी के साथ "शिकार" में जाता है उम्मीद है, आप जल्द ही इस कंपनी में भी शामिल होंगे। यह ताजा रूप में फल खाने के लिए सबसे अच्छा है, लेकिन उनमें से भी आप जाम तैयार कर सकते हैं या कॉपोट बना सकते हैं।

मनुष्यों के लिए वन स्ट्रॉबेरी का क्या उपयोग है?

सबसे पहले, हम रासायनिक संरचना को देखते हैं, जोये जामुन काफी व्यापक हैं वन स्ट्रॉबेरी की संरचना में टैनिन, पेकिटिन, विटामिन, सूक्ष्म और मैक्रो तत्वों, फ्लेवोनोइड, कार्बनिक अम्ल इत्यादि शामिल हैं। उनका उपयोग चिकित्सा और आहार पोषण में किया जाता है, और लोक चिकित्सा के व्यंजनों में न केवल फलों को शामिल किया जाता है, बल्कि यह भी उपजी है, और कभी-कभी पत्तियां भी होती हैं

स्ट्रॉबेरी के उपयोगी गुण क्या हैं:

  1. जामुन के समृद्ध संयोजन के लिए धन्यवाद प्रतिरक्षा को सुदृढ़ बनाने में योगदान देता है, जिससे शरीर को कटराहल रोगों को बेहतर ढंग से सहन करने की अनुमति मिलती है।
  2. युक्त पेक्टन्स का सकारात्मक प्रभाव पड़ता हैजठरांत्र संबंधी मार्ग का काम, क्षय के उत्पादों से आंतों की सफाई में योगदान करना। इसके लिए धन्यवाद, पाचन तंत्र बेहतर, तेजी से और अन्य खाद्य पदार्थों को पूरी तरह से पचाने के लिए काम करना शुरू करता है। यह भी ध्यान देने योग्य है कि वन स्ट्रॉबेरी भूख बढ़ती है।
  3. वन स्ट्रॉबेरी के उपयोगी गुणों का उपयोग एथेरोस्क्लेरोसिस, नमक चयापचय और एनीमिया के साथ समस्याओं के लिए करते हैं।
  4. बैरी संचार प्रणाली के लिए महत्वपूर्ण हैं, इसलिए महिलाओं को उन्हें एनीमिया में ताजा खाने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है, साथ ही लगातार गर्भाशय में खून बह रहा है।
  5. यदि आप फलों को सूखते हैं, तो आपको एक डायाफेटिक दवा मिल जाएगी, लेकिन जिगर और स्कर्वी के साथ समस्याएं होने पर स्ट्रॉबेरी रस की सिफारिश की जाती है।
  6. स्ट्रॉबेरी के फायदेमंद गुणों और तंत्रिका तंत्र की कार्रवाई पर सकारात्मक प्रभाव। उनकी मदद से आप तनाव और अनिद्रा से छुटकारा पा सकते हैं
  7. इस रचना में आसानी से पचने योग्य फ्रुकोस और ग्लूकोज शामिल हैं, जो आपको आहार भोजन में फलों को शामिल करने की अनुमति देता है।
  8. बैरी दृष्टि के साथ विभिन्न समस्याओं की रोकथाम है, क्योंकि वे मुक्त कण के खिलाफ लड़ रहे हैं।
  9. फ्लेवोनोइड युक्त, एंटीकैंसर कार्रवाई का कारण यही कारण है कि, अपने मेनू में स्ट्रॉबेरीज को शामिल करके, आप कैंसर के खतरे को काफी कम कर सकते हैं।
  10. पोटेशियम और मैग्नीशियम के लिए धन्यवाद, जामुन के उपयोगरक्तचाप को कम करने में योगदान देकर, कार्डियोवास्कुलर सिस्टम को सकारात्मक रूप से प्रभावित करता है वे खून में खराब कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में मदद करते हैं।
  11. जिन लोगों को मधुमेह रोग है, उन्हें जामुन दी जाती है, क्योंकि वे रक्त शर्करा को कम करने में सहायता करते हैं।
  12. फल में एक मूत्रवर्धक प्रभाव होता है, जो अतिरिक्त द्रव के शरीर से छुटकारा पाने में मदद करता है,

    वन स्ट्रॉबेरी उपयोगी गुण

    फलस्वरूप, एडिमा से

वनों के उपयोगी गुणों को न केवल जानने के लिए महत्वपूर्ण हैस्ट्रॉबेरी, लेकिन यह भी मौजूदा मतभेद सबसे पहले, यह नोट किया जाना चाहिए कि जामुन एक शक्तिशाली एलर्जीन हैं, लेकिन यह संपत्ति निष्प्रभावी हो सकती है, जिसके लिए उन्हें किण्वित दूध उत्पादों के साथ ज़रूरत है। व्यक्तिगत भ्रूण असहिष्णुता भी संभव है। चूंकि स्ट्रॉबेरी अम्लता बढ़ता है, इसलिए इसे अल्सर और गेस्ट्राइटिस के साथ नहीं खाया जा सकता है पुरानी ऐपेंडिसाइटिस और बृहदांत्रशोथ के मामले में खपत बेरीज की संख्या कम होनी चाहिए। वन स्ट्रॉबेरी के साथ सावधान गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं होना चाहिए। बड़ी मात्रा में जामुन खाने की आवश्यकता नहीं है।