शरीर के लिए अनार के उपयोगी गुण

अनार सबसे पुराना है, और काफी कुछ हैशायद, सबसे प्राचीन फल जिसे मनुष्य के लिए जाना जाता है कई देशों में एक राय है कि यह अनार है - यह एप्पल है, जिसे हव्वा ने परीक्षा दी थी। नतीजतन, अनार "उर्वरता बेरी" (वास्तव में एक हजार बीज और मानव प्रजनन क्षमता के साथ फल की तुलना स्पष्ट है) से बहुत सारे नाम विकसित किए गए, "सौ बीमारियों के लिए एक उपाय"। आखिरी नाम की प्रवीणता हम आपको साबित करेंगे और जीव के लिए अनार के उपयोगी गुणों की एक सूची देंगे।

संरचना

अनार के अनूठे स्वाद की उपस्थिति की वजह से हैफ्रुक्टोज और टैनीन की संरचना और अपराजेय लाभ यह है कि गार्नेट एक प्रकार का "बेकार-मुक्त उत्पादन" है, क्योंकि आप किसी व्यक्ति के लाभ के लिए सब कुछ का उपयोग कर सकते हैं: फूल, छील, विभाजन, जामुन, बीज, जड़ और झाड़ी पर ही छाल। हम अनार के फल में जो विटामिन सम्मिलित हैं उसके साथ शुरू करेंगे।

विटामिन:

  • विटामिन ए;
  • विटामिन बी 1;
  • विटामिन बी 6;
  • विटामिन बी 2;
  • विटामिन बी 12;
  • विटामिन पी;
  • विटामिन सी;
  • विटामिन ई।

अनार में विटामिन के अतिरिक्त कार्बनिक अम्ल भी हैं:

  • ऑक्सालिक;
  • नींबू;
  • मैलिक;
  • शराब;
  • एम्बर;
  • बोरिक।

में विटामिन और कार्बनिक अम्लों की सामग्री परहम ग्रेनेड को रोकते नहीं हैं इसके अलावा, अनार में 15 अमीनो एसिड होते हैं, जिनमें से छह अपरिहार्य होते हैं और मुख्यतः मांस में ही पाए जाते हैं।

इसके अलावा, अनार खनिज का एक समृद्ध स्रोत है:

  • तांबा;
  • फास्फोरस;
  • जस्ता;
  • बोरान;
  • मैंगनीज;
  • आयोडीन;
  • कैल्शियम;
  • लोहा;
  • पोटेशियम;
  • मैग्नीशियम;
  • क्रोम;
  • सल्फर;
  • निकल।
लाभ

किस प्रकार के विटामिन अनार में समृद्ध है की एक सामान्य सूची के बाद, स्वास्थ्य के उन क्षेत्रों को सूचीबद्ध करना इतना महत्वपूर्ण नहीं है जिसके लिए इसका लाभकारी प्रभाव होता है। हम खुद को केवल इस बेरी के सबसे महत्वपूर्ण कार्यों के लिए सीमित कर देंगे।

सबसे पहले, अनार अनीमिया के लिए नंबर 1 उपाय है, साथ ही बीमारियों के बाद वसूली की अवधि में और स्थानांतरित ऑपरेशन। हेमटपोईजिस के लिए यह फल उपयोगी कैसे है

क्या विटामिन गार्नेट में हैं

यह सहज रूप से समझ में आता है, केवल इस चमत्कार को देखकर।</ P>

इसके अलावा, कार्डियोवास्कुलर सिस्टम के रोगों के लिए अनार की सिफारिश की जाती है, विशेषकर, उच्च रक्तचाप के साथ। यह साबित हो जाता है कि यह दबाव को कम करता है और तंत्रिका तंत्र पर अच्छी तरह से काम करता है।

अनार मधुमेह रोगियों के लिए लगभग मुख्य फल है और जो इस बीमारी से ग्रस्त हैं, सब कुछ के बाद, "सेवन" के कुछ दिनों में और चीनी का स्तर स्पष्ट रूप से कम हो जाता है।

और हाल ही में साबित कर दिया कि ग्रेनेड काम करता हैस्तन कैंसर के खिलाफ प्रोफिलैक्टिक रूप से, और महिलाओं को जितनी बार हो सके इसे उपभोग करने की सिफारिश की जाती है। यह अनार पर आधारित कैंसर के लिए दवाओं का उत्पादन करने की योजना है।